Tips untuk mengendalikan atau merawat masalah terseliuh pada anggota badan (kaki, tangan), mudah dan cepat:-
1. Ais - Tuamkan ais pada sendi tempat terseliuh, kalau boleh rendam dalam ais lagi bagus. Tak menyakitkan tapi kena tahan sejuk sikit la, memang mujarab. Ini kerana ais tadi akan membeku kan darah dan mengelakkan anggota badan dari bengkak. Kelegaan yang cepat, sesuai untuk ahli sukan.
2. Urut - Cara tradisional yang paling mujarab bagi mengurangkan bengkak, sakit yang dialami adalah kerana angin memenuhi bahagian yang terseliuh, disebabkan itu bahagian terseliuh naik bengkak. Urutan akan memecahkan gumpulan angin yang terkumpul serta mengurangkan kesakitan. InsyaALLAH.
Dr. Gua
Tiada ulasan:
Catat Ulasan